Autocuidado

Eres el centro
Ponte en el centro y cuídate. Todo lo demás se equilibrará solo.
De verdad, de verdad de la buena, te prometemos que si empiezas a cuidarte, a ponerte en el centro de tu mundo, ese mundo que incluye hijes, pareja, familia, trabajo… empezará a equilibrarse y pesará menos, tanto que lo vivas y lo disfrutarás de otra manera.
Pero sabemos que no es fácil. Así que aquí te explicaremos cómo puedes empezar a hacerlo.
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Menstruación
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Eres el centro
- Los cinco pilares del autocuidado
- Aprende a gestionar tus emociones
- Acompañarnos para acompañar
- Soberanas de nuestro cuerpo
- Cómo tener un diálogo más amable contigo misma
- Herramientas para sostener(nos)
- La culpa
- Año nuevo, autoestima para el alma
- Claves para comunicarte mejor y conseguir lo que quieres
- Los tóxicos que rodean nuestro mundo
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Maternidad
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Tu cuerpo